Клинический психолог Михаил Хорс выпустил важную книгу «Ментальное здоровье от А до Я»
Ментальное здоровье — это состояние, при котором человек может реализовать собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать, вносить вклад в жизнь своего сообщества. Как говорят врачи, абсолютно здоровых людей не бывает, однако мы можем попробовать достичь оптимального состояния нашей психики.
«Ментальное здоровье от А до Я» — книга клинического психолога Михаила Хорса, практикующего с 2006 года. Хорс — лауреат национальной премии «Золотая Психея», автор и ведущий программы «На приеме у психолога» телеканала «Доктор», создатель ПСИ‑интернатуры, член Союза охраны психического здоровья.
В книге описываются факторы, приводящие к укреплению или, наоборот, разрушению ментального здоровья, а также даны проверенные инструменты, необходимые для упрочнения психики. Вы узнаете, почему многие люди (и, возможно, вы в их числе) продолжают сознательно и бессознательно разрушать свою психику и что с этим делать. А еще книга последовательно приведет вас к важным изменениям — в отношении себя и жизни в целом.
Хорс Михаил Анатольевич
Содержащаяся в книге информация основана на технологиях, используемых клиническими психологами на практике.
Манасян Ануш Ашотовна
Азарнова Анна Николаевна
Бадмаев Александр Владимирович
Читайте также
Вы смотрели
Сеитов Олжас Куантканович
![Кошка на раскаленной крыше. [Татуированная роза. Предназначено на слом]](https://cdn.ast.ru/v2/AST000000000021881/COVER/cover1__w220.jpg)
![Орфей сходит в ад. [Лето и дыхание зимы. Сладкоголосая птица юности]](https://cdn.ast.ru/v2/AST000000000029847/COVER/cover1__w220.jpg)
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.