Как запоминать больше
05.03.2025
Чтение — мощный инструмент для саморазвития. Однако его эффективность зачастую страдает от того, что прочитанная информация быстро забывается. Делимся с вами пятью лайфхаками, которые помогут сохранить в памяти как можно больше из прочитанного.
Пассивное чтение редко приводит к хорошему усвоению материала. Попробуйте задавать себе вопросы во время чтения текста. Это касается не только нон‑фикшн, который ставит перед читателем множество конкретных вопросов, но и к художественной литературе. Можно начать с пресловутого: «Что автор хотел сказать нам?», а затем переходить к более животрепещущим — например, символизируют ли синие занавески в комнате депрессию главного героя.
Дело в том, что вопросы — даже те, которые еще со школы вызывают скрежет зубовный — активизируют критическое мышление и помогают лучше понять и усвоить материал. Задавать правильные вопросы, которые помогут разобраться в хитросплетениях художественной литературы и лучше запомнить прочитанное, вас научат наши авторы — книжные блогеры, филологи и учителя литературы.
Литература для нервных
Калмыкова Вера Владимировна
Знакомьтесь, литература! От Античности до Шекспира
Образцов Константин Александрович
Мировая классика литературы. Читательский дневник
Бутранова Амина Эдуардовна
2. Конспектируйте
Конспектирование — это не просто переписывание текста. Выделяйте ключевые идеи, перефразируйте их, добавляйте собственные комментарии. Это не только улучшает запоминание, но и создает своего рода опорные точки, к которым можно вернуться позже.
И здесь вам может помочь еще одна школьная привычка. Попробуйте на постоянной основе вести читательский дневник — только уже не для учителя литературы, а для самого себя. Не просто перечисляйте, что произошло в произведении, а анализируйте, делайте смелые предположения, спорьте с автором — теперь вы сами себе преподаватель!
Метод помидора — техника повышения эффективности работы, которую сформулировал предприниматель Франческо Чирилло. Он подсчитал, что человек способен поддерживать максимальную концентрацию внимания на протяжении около 25 минут, после чего должен последовать пятиминутный перерыв.
Джим Квик — американский коуч, который сотрудничает с Илоном Маском, Киану Ривзом и Уиллом Смитом — рекомендует использовать метод помидора и при чтении. Также Квик советует перед изучением нового материала освежать в памяти уже пройденный — перечитывать конспекты и повторять опорные точки. Это не займет много времени, но позволит усвоить из прочитанного намного больше.
Рекомендации Квика справедливы не только для научно‑популярной, но и для художественной литературы. Например, если вы читаете что‑то монументальное вроде цикла «Песнь льда и пламени» Джорджа Р. Р. Мартина, в котором количество персонажей переваливает за сотню, то полезно будет перед началом чтения вспомнить имена героев и их родственные связи. Джону Сноу тоже не мешало бы о них иногда помнить, но теперь уж как вышло. Другими рекомендациями по эффективному запоминанию Квик делится в своем бестселлере «Безграничье».
4. Ассоциации
Наш мозг лучше запоминает информацию, если она связана с уже имеющимися знаниями. Попробуйте находить связи — даже неочевидные — между новыми фактами и тем, что вы уже знаете. Например, если вы читаете книгу по истории, сравните дела давно минувших дней с современностью, а если читаете художественную литературу, то сравните ситуации, в которые попадают герои, со своим жизненным опытом. Это создаст своеобразные мостики в памяти и облегчит запоминание. С другими эффективными мнемотехниками вы можете ознакомиться в книге «Развить мозг» специалиста по саморазвитию Надежды Владиславовы и разработчика тренингов по развитию памяти Александра Грибанова.
Развить мозг. Мнемотехники и НЛП. Скрытые возможности
Владиславова Надежда Вячеславовна
5. Обсуждайте прочитанное
Обсуждение книги с друзьями, коллегами или членами книжного клуба — отличный способ закрепить прочитанное. Когда вы делитесь своими мыслями и слушаете мнения других, информация лучше структурируется в вашей памяти. Кроме того, в процессе обсуждения могут возникнуть новые идеи и вопросы, которые помогут вам глубже понять текст. Ну и само пребывание в сообществе других читателей может оказаться весьма интересным — особенно если обсуждать леденящие душу триллеры, например «Руководство по истреблению вампиров от книжного клуба Южного округа» Грейди Хендрикса.
Запоминание — это навык, который можно и нужно развивать. Используя активное чтение, конспектирование, метод помидора, ассоциации и обсуждение, вы сможете не только лучше запомнить прочитанное, но и глубже усвоить материал. Попробуйте применить эти советы на практике, и вы заметите, как чтение станет более осмысленным и продуктивным.
Отправьте новость
на email:
на email:
Спасибо!
новость отправлена вам на E-mail!
Возможно будет интересно
Читайте также
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.