«Голова, не боли!». Почему таблетки не решают проблему мигрени
В издательстве АСТ выходит книга врача‐невролога, вегетолога, лимфолога, кандидата медицинских наук Ксении Овсянниковой «Голова, не боли! В поисках истинных причин головной боли и мигрени».
Ксения Овсянникова — специалист по лечению головной боли, преподаватель биохимии и автор образовательных программ о мигрени, тревоге и хронической усталости. В своей новой книге она предлагает читателям иной взгляд на знакомую многим проблему.
Автор убеждена: головная боль не должна становиться привычной частью жизни. Если приступы возвращаются снова и снова, важно понять, почему организм подает этот сигнал, а не просто заглушить его обезболивающим.
Опираясь на современные исследования и собственный многолетний клинический опыт, Овсянникова доказывает, что мигрень и головные боли — это не локальный спазм сосудов, а глобальный сбой всего организма. Автор разбирает неочевидные, на первый взгляд, связи: как застой желчи, нарушения в работе ЖКТ, генетические особенности обмена веществ, венозный застой и даже плоскостопие влияют на появление и интенсивность болей в голове.
Книга построена как практическое руководство. Читатель пройдет путь от понимания причин внутричерепного застоя и роли лимфатической системы до конкретных пошаговых инструментов — от коррекции питания до работы с желчеоттоком. Отдельные главы посвящены генетике, роли токсинов, гормональным колебаниям. В приложениях собраны классификация головных болей, список продуктов‐провокаторов и рекомендации, когда нужно срочно обращаться за медицинской помощью.
Овсянникова Ксения Сергеевна
«Голова, не боли!» — это руководство для тех, кто хочет вернуть контроль над собственной жизнью, устранив истинные причины боли, а не борясь с симптомами.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Скоробогатых Кирилл Владимирович
Ситель Анатолий Болеславович
Аляутдин Ренад Николаевич
Сапего Георгий Олегович
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.