Галина — профессиональный врач-гинеколог и клинический психолог, автор книги «Интимная жизнь без боли». В ней она подробно и понятно рассказывает об эффективных техниках естественного восстановления после родов. Эта книга отвечает на неудобные вопросы, которые некоторые женщины стесняются задавать даже в кабинете гинеколога: а что делать, если болит «там, внизу»? почему сексуальная жизнь после родов уже не та? я когда-нибудь верну свое тело в форму, которая мне нравится?
Книга честно рассказывает об основных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время секса и слабости мышц. Всё это абсолютно естественно для женского организма после родов, и об этом нужно говорить.
С этой книгой вы научитесь выполнять конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техникам работы со швами, рубцами и диастазом. Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков.
От всей души поздравляем Галину с Днем рождения! И благодарим за то, что она смело и честно пишет о таких важных и серьезных темах. Желаем ей творческих и профессиональных успехов, хорошего настроения, а главное — гармонии во всём.
Уэльбек Мишель
Абгарян Наринэ
Шакарами Ясмин
Джонсон Эмма Рид
Смелтцер Микалея
Коллинз Сьюзен
Цыпкин Александр Евгеньевич
Бодлер Алиса
Сенаторов Артем Алексеевич
Ускова Ольга Анатолиевна
Панов Вадим Юрьевич
Блау Джессика Аня
Пушкин Александр Сергеевич
Асбьёрнсен Питер Кристен
Мейер Марисса
Марков Алексей Викторович
Стенберг Леа
Анонимус
Карнеги Дейл
<не указано>
Михалкова Елена Ивановна
Соя Антон Владимирович
Итагаки Пару
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.