День рождения празднует Галина Кармацкая
Галина — профессиональный врач-гинеколог и клинический психолог, автор книги «Интимная жизнь без боли». В ней она подробно и понятно рассказывает об эффективных техниках естественного восстановления после родов. Эта книга отвечает на неудобные вопросы, которые некоторые женщины стесняются задавать даже в кабинете гинеколога: а что делать, если болит «там, внизу»? почему сексуальная жизнь после родов уже не та? я когда-нибудь верну свое тело в форму, которая мне нравится?
Книга честно рассказывает об основных последствиях родов: опущении органов малого таза, недержании мочи, сухости влагалища, боли во время секса и слабости мышц. Всё это абсолютно естественно для женского организма после родов, и об этом нужно говорить.
С этой книгой вы научитесь выполнять конкретные упражнения для восстановления, расслабления и укрепления мышц тазового дна, техникам работы со швами, рубцами и диастазом. Применить все техники можно самостоятельно в домашних условиях, независимо от навыков.
От всей души поздравляем Галину с Днем рождения! И благодарим за то, что она смело и честно пишет о таких важных и серьезных темах. Желаем ей творческих и профессиональных успехов, хорошего настроения, а главное — гармонии во всём.
на email:
Панов Вадим Юрьевич
Янагихара Ханья
Кайдалов Антон Сергеевич
Дуглас Пенелопа
Майрон Тори
Мельчаев Александр Алексеевич
Вуд Яна
Олмо Бенито
Анонимус
Басинский Павел Валерьевич
Симоне Сьерра
Абгарян Наринэ
Коллинз Сьюзен
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Уайльд Оскар
Данзанов Жимба
Фрай Макс
Стайнер Кэнди
Гайдель Екатерина Анатольевна
Марков Алексей Викторович
Кеннеди Эль
Волкова Алена Петровна
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.