День рождения Алины Ищановой
Сегодня свой день рождения празднует Алина Ищанова — практикующий психолог-консультант, автор уникального метода «Тревожный чемоданчик» и создатель популярного блога.
За 6 лет частной практики Алина помогла тысячам людей освободиться от хронической тревоги, перестать быть заложниками внутреннего критика и обрести устойчивую внутреннюю опору. Ее подход основан на бережном сочетании работы с телом, мыслями и эмоциями.
Алина является автором книги «Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи», в которой объединила научный подход с реальными историями из практики и уличного эксперимента с анонимными записками. Ее работа помогает читателям разобрать свои страхи «по полочкам», отделить реальную травму от накрученных иллюзий и, наконец, почувствовать свою безусловную ценность без оглядки на достижения.
Признание к Алине пришло после проведения уникального уличного эксперимента «Слова, ранившие тебя в самое сердце — напиши и отпусти»: видео с анонимными историями набрали миллионы просмотров, а ее аккаунт за короткое время вырос на 10 тысяч подписчиков. Ее методика, сочетающая телесные практики, работу с убеждениями и экзистенциальный подход, доказала свою эффективность на примере сотен реальных клиентов.
От всей души желаем Алине новых профессиональных высот, вдохновения для создания новых книг и процветания ее проектам! Пусть ее книга продолжает менять жизни к лучшему, а каждый новый проект приносит пользу и признание!
Витшток Уве
Мандельбаум Алёна
Бьорк Самюэль
Дэшнер Джеймс
Гуанзон Теа
Ким Доюн
Немцова Наталия Леонидовна
Смелтцер Микалея
Оно Косукэ
Боланьо Роберто
Антипов Дмитрий Сергеевич
Рейли Кора
Карлтон Х. Д.
Фэйсян Цзюлу
Кащеев Глеб Леонидович
Спринкел Кэти
Готти Саша
Матвеев Дмитрий Андреевич
Трясорукова Татьяна Петровна
Оно Косукэ
Оно Косукэ
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.