На стенде «АСТ Нон-фикшн» Александр Свияш рассказал, как человеку научиться избавляться от накопленных эмоций. Для этого автор рассмотрел в своей книге такой прием, как «эффективное прощение» или «самопрощение». Александр Григорьевич раскрывает понятие «непроявленные эмоции».


«Нашим организмом управляют эмоции и инстинкты. И чаще всего негативные эмоции мы копим в себе. Я учу избавляться от накопленного: выплескивать эмоции, так как не испытывать их мы не можем, либо необходимо убирать эмоциональную грязь из себя. Как это сделать я и рассказываю в своей книге» - рассказывает Александр Свияш.



Новую книгу Александра Свияша «Приём "Эффективное прощение": как оставаться внутренне чистым в наше непростое время» вы можете приобрести в нашем интернет-магазине!


Приём Эффективное прощение: как оставаться внутренне чистым в наше непростое время




Рассказать друзьям: