Мы живем в 21 веке и на сегодняшний день написано невероятное количество книг, как о правильном питании, так и о режиме. Но книга Ирины уникальна также и тем, что поможет дать толчок к развитию.
«Самый честный диагноз – это отражение в зеркале» - говорит Ирина.
Турчинская объяснила, что очень важно правильно использовать ресурсы своего тела. Вы можете ездить на большой машине с пятилитровым движком и тратить бензин даже в состоянии покоя, а можете ездить на малолитражке и тратить гораздо меньше топливо при езде. Также и с человеческим телом.
Автор считает, что очень важно уделять внимание и проблемам, вызываемой психосоматикой:
«Любая эмоция проявляется гормонально. Если вы постоянно находитесь в высоком кортизоле - это обязательно к чему-то приведет».
«Любая болезнь, - считает автор, - является не остановкой, а приглашением для совершенствования своего тела».
Мишина Влада
Иванова-Неверова Оксана Михайловна
Блау Джессика Аня
Коста Габриэль
Дуглас Пенелопа
Елизаров Михаил Юрьевич
Митрофанова Дарья Сергеевна
Бардуго Ли
Корнева Наталья Сергеевна
Коскэ
Лукьяненко Сергей Васильевич
Лопес Лайя
Пак Хёнсук
Анонимус
Кузнецова Екатерина Александровна
Джейн Анна
Пелевина Оксана
Кузнецова Екатерина Александровна
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.