10 бестселлеров июля: нон‑фикшн

У каждого из нас есть своя уникальная история. Сами того не замечая, мы постоянно впитываем разные события. И зачастую даже не задумываемся о том, как сильно все, что с нами происходит, влияет на нашу жизнь.

В своей книге автор подробно рассматривает Германскую Новую Медицину, которая позволяет решить проблемы со здоровьем через психосоматику. Книга построена по принципу «помоги себе сам»: представленные методики помогут изучить себя и сразу отследить, осознать и раскрыть причину возникновения той или иной проблемы. Это погружение в свой опыт, анализ эмоций и проработка чувств.

Любое заболевание — это последствия образа жизни. Никогда не поздно остановиться и задуматься, как можно себе помочь, выявить последствия всего, что с вами происходило, и начать заботиться о своем теле.

Елена Канавина — эксперт по построению команд, эриксоновский коуч (PCC ICF), финансовый юрист с образованием НИУ ВШЭ и University College London и 10-летней карьерой в международном банковском праве, обучалась коучингу у основателей метода (Тимоти Голви, Мерилин Аткинсон, Майлз Дауни, Маршалл Голдсмит). С 2019 года как командный коуч сопровождает развитие команд в компаниях «Еаптека», «СберМаркет», «Самокат», mos.ru, «Сибур», «Яндекс.Лавка» и др. Использует собственный метод работы с командой, включающий техники психодинамического консультирования, менторинга и коучинга, что стало базой для написания настоящей книги.

«Командные сессии с моими топ-менеджерами объединили очень разных людей и заложили фундамент последующего успеха. Индивидуальный коучинг с Еленой помог мне разложить все мысли и идеи по полочкам, выбрать приоритеты, отбросить лишнее, сфокусироваться и максимально подготовиться к кризису, который для меня оказался окном возможности невероятного размера». Антон Буздалин, основатель компании «Еаптека» и инвестор

«Работа с Еленой стала для меня очень ценным опытом. Самое главное — мы научились лучше понимать друг друга и действительно почувствовали себя командой. В этом особая ценность командного коучинга».

Соня Панина, Руководитель департамента контента в «Яндекс.Лавке»

«В работе с Еленой получается достигнуть договоренностей на сессии и поработать над качеством командного взаимодействия. Все, что проектируем до сессий, удается полностью реализовать в процессе. Елена классно удерживает внимание и направляет команду». Игорь Рожков, Директор департамента маркетинга в «Самокате»

«Мы с Еленой работали в одной из крупнейших фармкомпаний над поиском совместных решений с командами, которые никак не могли договориться. У нас получилось выработать план действий и реализовать его. Елене удалось показать нашей команде действенность инструментов командного коучинга».

Анастасия Хрисанфова, Управляющий партнер HR-консалтинговой компании UpScale11

Данная книга посвящена уникальной системе Таро Теней. Это первое полное собрание информации о таком редком инструменте, и теперь у каждого есть возможность узнать о нем больше и начать применять его в своей жизни. Человек, постигший знание о Теневых аспектах, становится практиком совершенно иного уровня, ведь благодаря этому появляется уникальная возможность заглянуть за грань видимого и познать нечто большее.

Благодаря авторскому подходу книга обретает универсальное значение, позволяя каждому исследовать аспекты реальности в ее иных (скрытых) слоях. Здесь вы найдете детальный разбор каждого Аркана в колоде, глубоко погрузитесь в изучение этой сакральной системы и расширите границы своего внутреннего мира. Получите не только новые знания, но и неожиданные открытия на пути самоисследования.

Будьте готовы к сюрпризам. Ведь то, что ожидает вас за чертой, — невозможно предугадать заранее.

Дмитрий Игоревич Антонов — доктор исторических наук, профессор РГГУ, директор Центра визуальных исследований Средневековья и Нового времени факультета культурологии РГГУ, старший научный сотрудник Лаборатории теоретической фольклористики РАНХиГС. Автор книг «Нимб и крест: как читать русские иконы», «Цари и самозванцы: борьба идей в России Смутного времени», «Иконы советской эпохи: лики традиции» (в соавторстве с Д. Ю. Дорониным), «Анатомия ада: путеводитель по древнерусской визуальной демонологии» (в соавторстве с М. Р. Майзульсом), «Демоны и грешники в древнерусской иконографии: семиотика образа» (в соавторстве с М. Р. Майзульсом).

Перед вами не обычная энциклопедия по русской иконописи. Главная цель этой книги — дать читателям ключи, которые позволят ориентироваться в мире икон и настенных росписей. Понимать логику изображений и видеть информацию, скрытую в деталях. Автор шаг за шагом показывает, как можно «читать» иконы и как разбираться в интересных нюансах, скрывающихся в каждом сюжете.
В первой главе описаны геометрические принципы, которые позволяют иконописцам рассказывать о пространстве и об изображаемых предметах. В следующих главах речь идет о знаках — малозаметных элементах, из которых строится любой визуальный рассказ, и о мотивах, повторяющихся в разных композициях. Наконец, в последней главе автор рассматривает необычные вариации некоторых сюжетов.

Книга будет интересна и тем, кто хочет получить общие знания о русской иконописи, и тем, кто профессионально занимается историей культуры, искусства, религии.

Иллюстрированный справочник по военной униформе за период с XVIII в. и до наших дней — в т.ч. времен Семилетней войны, Гражданской войны в США, Первой и Второй мировых войн, боевых действий во Вьетнаме и Афганистане. Здесь представлены все наиболее известные части армий мира, включая войска СС, воздушно-десантные войска, британский Королевский военно-морской флот, французский Иностранный легион, Корпус морской пехоты США, люфтваффе, войска НКВД и многие другие.
Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся военной историей и историей военного костюма.

«МУЖЧИНА ДОЛЖЕН...» — а что он должен? Почему кто-то диктует ему, каким быть и что делать?

Мужчины тоже устали жить по чужим установкам и исполнять чьи-то прихоти. Может, пора это изменить? Дэвид Лазба готов поделиться с вами инструментами, которые укрепят вашу мужественность.

Следуя инструкциям из книги:

• Разберитесь со своими комплексами,
• Займитесь своим здоровьем,
• Постройте здоровые отношения во всех сферах жизни,
• Самосовершенствуйтесь.

«Пробуждение воина» расскажет вам о том, какими могут быть ценности; как функционирует мужской организм и как улучшить свою жизнь.

Эта книга написана МУЖЧИНОЙ для МУЖЧИН.

Прямолинейно.

Откровенно.

Без навязанных клише.

«Анна Каренина» — наверное, самое загадочное произведение Льва Толстого. Почему оно до сих пор вызывает споры? Мы многого не знаем о суровых законах и парадоксальных нравах золотого девятнадцатого века. Павел Басинский исследует роман глазами любопытного и преданного читателя. Факты, собранные вместе, удивляют, обескураживают и дают объяснение многим странностям этой трагической истории любви.

Павел Басинский — писатель, журналист, литературовед. Его увлекательные документальные книги о жизни и творчестве Льва Толстого подняли в обществе новую волну интереса к феномену «яснополянского апостола» («Лев Толстой: Бегство из рая», «Святой против Льва», «Лев в тени Льва», «Подлинная история Константина Левина»). «Подлинная исторния Анны Карениной» удостоена премии «Большая книга».

Специальное издание к выходу документального сериала «ТАЙНЫ КАРЕНИНОЙ» и открытию одноименной выставки

На протяжении всей жизни человек подвергается влиянию космических ритмов. Во все времена многие успешные люди планировали свою жизнь по лунному календарю. С Луной связаны скрытые тайные силы, которые влияют на подсознание человека. Поэтому учет положения Луны помогает распутать узлы проблем, а также избегать многих ошибок.
Автор книги Тамара Зюрняева — ведущий российский астролог, преподаватель Санкт-Петербургской авестийской школы астрологии, предлагает разобраться в лунном календаре и лунных днях.

В книге вы найдете информацию о каждом лунном дне до 2050 года! Вычислите, в какие дни Луна покровительствует вашим начинаниям, какие обстоятельства в определенный день могут помешать вашим делам. С помощью книги вы сможете составлять собственные прогнозы.

Если вы станете жить по лунному календарю, то приобретете:

• защиту от пустых страхов, тревоги и беспокойства;
• силы для осознанного управления жизнью;
• везение;
• хорошее самочувствие;
• возможность жить без выматывающей суеты и борьбы за «место под солнцем».

Книга станет вашим путеводителем в мир достатка и успеха. Поможет осуществить желаемое, наладить личную жизнь, добиться поставленных целей и стать преуспевающим человеком.

Самая полезная книга возвращается!

У кошек, собак и маленьких детей животы мягкие и абсолютно безболезненные — им даже приятно, когда их щупают. И у вас когда-то был такой же, но со временем — в силу тех или иных конкретных причин — живот становится более напряженным, и это отражается на продолжительности жизни, вашей эффективности и внешнем виде!

Только представьте, насколько тело будет вам благодарно, и как улучшится качество вашей жизни, если печень, желудок, кишечник, почки и остальные органы вашего живота начнут реально работать на 100% мощности, заложенной в них природой!

Висцералка — техника работы с животом, которая разрабатывалась столетиями и уходит корнями в глубокую древность, к нашим предкам. Книга будет полезна тем, у кого есть какие-то диагнозы, симптомы или проблемы, и всем, кто просто небезразличен к своему здоровью.

Висцералка позволяет помочь не только себе, но и своим близким. И освоить ее может абсолютно каждый. Даже если вам кажется, что массаж — это не для вас, книга поможет понять собственный организм и причины многих недомоганий.

Тимофей Кармацкий — врач-невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией, автор книги «Доказательная психосоматика». Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления. Со временем знания и опыт сформировались в собственную систему, которая включает в себя все, что нужно для самостоятельного восстановления организма.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Это издание рассказывает о самых популярных видах боевых искусств: карате, айкидо, тхэквондо, кунг-фу, джиу-джитсу, дзюдо и самбо. Все стили представлены с подробным описанием истории их зарождения и развития, особый акцент сделан на особенностях, техниках и философских принципах каждого из них. Книга предлагает пошаговые инструкции по выполнению базовых техник, упражнений на гибкость и силу, которые, без сомнения, помогут детям улучшить свои физические данные, отточить координацию движений, стать более крепкими и выносливыми, а значит, способными защитить себя в нестандартной ситуации. При этом в издании подчеркивается важность безопасности и этики при занятиях единоборствами, которые воспитывают в юных бойцах дисциплину, самоконтроль и уважение к другим. Таким образом, данная книга — не только богатый источник знаний о древних и современных боевых искусствах, но и практическое руководство для детей, желающих заниматься единоборствами.

Для среднего школьного возраста.