Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения

Карпухина Виктория Владимировна

Характеристики
Название: Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
ISBN: 978-5-17-082238-6
Вес: 0.31
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 320
Ширина (мм): 128
Высота (мм): 200
Дата последнего тиража: 17.12.2013
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.
Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
Смотрите также