Характеристики
Название: Йога за 29 дней
ISBN: 978-5-17-065778-0
Вес: 0.155
Переплет: Покет (3)
Серия: Левшинов.
Страниц: 208
Ширина (мм): 137
Высота (мм): 210
Дата последнего тиража: 14.10.2011
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на се­годняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели.
Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физи­ческой формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога — это расслабление.
Главное — выбрать то, что вам по силам, заниматься регуляр­но, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой — вовсе не скрутить свое тело в узел; ско­рее наоборот — распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.
Смотрите также
Левшинов Андрей Алексеевич
Левшинов Андрей Алексеевич
Левшинов Андрей Алексеевич
Левшинов Андрей Алексеевич
Левшинов Андрей Алексеевич
Левшинов Андрей Алексеевич
Левшинов Андрей Алексеевич