Йога - это традиционное учение, которое насчитывает 5000 лет пути познания и его практического применения. Но сегодня йога подходит для любого человека - пожилого или молодого, мужчины или женщины, занятого или не очень занятого.
· Самостоятельные занятия дома
· Различные позы от правильной осанки до стойки на голове
· Йога для всей семьи
· Экспресс тренировка на 5 минут