Йога. Гармония души и разума

Хамидова В. Р.

Характеристики
Название: Йога. Гармония души и разума
ISBN: 978-5-17-056132-2
Вес: 0.29
Переплет: Твердый (7БЦ)
Серия: Йога
Страниц: 256
Ширина (мм): 134
Высота (мм): 207
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Настоящее издание знакомит читателя с основами философии йоги и рассказывает, как с помощью этого учения достичь духовной гармонии, оздоровить организм и научиться управлять своим телом и сознанием. В книге содержатся сведения по истории учения, описываются правила выполнения асан, дыхательных и медитативных упражнений, также уделяется внимание питанию по системе йогов.