Все о Бодибилдинге

Бухаров Е. Ф.

Характеристики
Название: Все о Бодибилдинге
ISBN: 978-985-16-8250-4
Вес: 0.21
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 480
Ширина (мм): 105
Высота (мм): 147
Дата последнего тиража: 24.05.2010
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней ба­зовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атле­тического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к верши­нам бодибилдинга без употребления химической от­равы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.