Великолепные ягодицы и бедра

Сибурн Т

Характеристики
Автор:
Название: Великолепные ягодицы и бедра
ISBN: 978-5-17-064662-3
Вес: 0.075
Переплет: Покет (3)
Страниц: 144
Ширина (мм): 105
Высота (мм): 200
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Вы пытались привести в порядок бедра и улучшить "вид сзади", но проблемные места "ниже пояса" все так же далеки от состояния, в котором мышцы достигли бы желаемой плотности... Не отказывайтесь от цели обрести тело, которое можно достойно продемонстрировать во время пляжного сезона! Руководство для начинающих "Великолепные ягодицы и бедра" предлагает диеты и стратегии тренинга, которые вы можете использо­вать, чтобы придать нижней части вашего тела первоклассную форму. В этом руководстве для начинающих вы найдете:
целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать;
десятки фотографий в дополнение к легко выполняемым инструкциям;
советы квалифицированного специалиста, как тренироваться безопасно и эффективно;
методы повышения тонуса и укрепления мышц, которые обеспечивают эффективный тренинг как для мужчин, так и для женщин.
Смотрите также