Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ

Укрощение цифровой обезьяны

Отзывов пока нет
297
Будьте первым, кому
понравилась эта книга
Кликните, чтобы добавить в список «Хочу прочитать»
Кликните, чтобы добавить в список «Прочитал»
Расскажите своим близким о том, что хотите получить эту книгу в подарок
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Вес: 0.411 кг. | Страниц: 320 | Размер: 145 х 216 x 23 мм
ISBN 978-5-17-081642-2
Последний тираж: 21.11.2013 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат — вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-081642-2
Вес (кг):
0.411
Страниц:
320
Ширина (мм):
145
Высота (мм):
216
Дата последнего тиража:
21.11.2013 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Американский психолог, приглашенный профессор Стэнфордского и Оксфордского университетов, изучает влияние новейших технологий на человеческую психику, в частности, феномен болезненной зависимости от цифрового мира
Смотрите также
Вы просматривали
Вы просматривали

Укрощение цифровой обезьяны

Пан Алекс Cучжон-Ким

68