Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Тело, которое ты заслуживаешь: меняю жизнь едой

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
Вес: 0.36 кг. | Страниц: 224 | Размер: 168 х 217 x 17 мм
ISBN 978-5-17-122420-2
Последний тираж: 24.05.2021 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.
Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы — еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой книге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины — просто и наглядно.
Прочитав книгу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять "здоровую тарелку" и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу — торты, печенье, оливье, либо — вода, кефир и овощи.

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-122420-2
Ниша:
ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА
Вес (кг):
0.36
Переплет:
Твердый
Страниц:
224
Ширина (мм):
168
Высота (мм):
217
Дата последнего тиража:
24.05.2021 г.
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
ББК:
51.23
УДК:
613.2
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Смотрите также
Смотрите также

Без глютена. Простые рецепты, меняющие жизнь

Чураева Валентина Михайловна

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Щербинина Наталья Александровна

Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0

Филяев Михаил Анатольевич

#КетоДиета. Есть жир можно!

Генералов Василий Олегович

ANTI-AGE на каждый день: управление красотой

Бортейчук Анна Владимировна

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Комиссарова Альбина Владимировна

Вы просматривали
Вы просматривали

Тело, которое ты заслуживаешь: меняю жизнь едой

Толстикова Екатерина Игоревна

Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации