Силовая тренировка

Сэндлер Дэвид

Характеристики
Название: Силовая тренировка
ISBN: 978-5-17-053894-2
Вес: 0.175
Переплет: Покет (3)
Страниц: 144
Ширина (мм): 160
Высота (мм): 235
Дата последнего тиража: 03.07.2009
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Это пособие включает в себя упражнения для каждой из главных групп мышц, включая мышцы груди, спины, живота, рук и ног; ясные ин­струкции и образцы тренировочных программ, чтобы направить вас по верному пути; доходчивые объяснения и советы по применению принци­пов силового тренинга.
Смотрите также