Серьезный силовой тренинг

Бомпа Т.

Характеристики
Название: Серьезный силовой тренинг
ISBN: 978-5-271-25061-3
Вес: 0.51
Переплет: Покет (3)
Страниц: 304
Ширина (мм): 195
Высота (мм): 255
Дата последнего тиража: 20.10.2009
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Книга "Серьезный силовой тренинг" поможет вам поднять на более высокий уровень эффективность ваших тренировок и добиться более впечатляющих результатов! Вооруженные основательными научными принципами и испытанными программами тренинга и питания, вы сможете достичь более высоких пока­зателей прироста силы, мышечной массы и рельефа мышц, чем прежде. Начиная с 66 упражнений, пред­назначенных для максимальной стимуляции мышц, и до тщательно проработанных программ питания, эта книга содержит все необходимое для того, чтобы вы смогли сделать ее своим руководством для трени­ровок, которые вы никогда ранее не проводили.
Смотрите также