Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тре

Фалеев А. В.

Характеристики
Название: Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тре
ISBN: 978-5-17-059924-0
Вес: 0.28
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 320
Ширина (мм): 133
Высота (мм): 208
Дата последнего тиража: 27.04.2010
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спорт-сменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренин-га, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей.
Смотрите также