Самый популярный учебник футбола

Кук Глен

Характеристики
Автор:
Название: Самый популярный учебник футбола
ISBN: 978-5-17-055643-4
Вес: 0.135
Переплет: Покет (3)
Серия: Футбол.
Страниц: 128
Ширина (мм): 160
Высота (мм): 235
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
В этом учебнике, выдержавшем 7 изданий в Великобритании, представлены тренировочные занятия и программы, используемые и рекомендуемые несколькими ведущими тренерами мира. Также приводится свыше 60 игр и упражнений.
Раздел, посвященный общей физической подготовке, отвечает потребностям современных футболистов и включает в себя описания занятий по повышению аэробной и анаэробной выносливости, силы, устойчивости, ловкости и гибкости.