Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

Даминова Гульнара

Характеристики
Название: Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
ISBN: 978-5-17-079738-7
Вес: 0.25
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 192
Ширина (мм): 128
Высота (мм): 200
Дата последнего тиража: 19.07.2013
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет!
А знаете ли вы, что гибкое тело — это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человек в разряд более "интересных", если он гибче!
Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так!
В этой книге — проверенные упражнения на растяжку.
Огромную пользу для себя найдет и единоборец, мечтающих улучшить свои результаты, и тот, кто следит за здоровьем или хочет подлечить суставы, и даже домашняя хозяйка, которая может заниматься прямо перед телевизором и все равно получит отличный результат.
Упражнения просты и понятны. Каждое сопровождается множеством фотографий. Занимаясь, вы почувствуете себя словно под постоянным наблюдением опытного мастера.
Смотрите также