Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.
Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
• Что такое тревожное расстройство
• Как оно появляется в нашей жизни
• Как распознать первые симптомы
• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
"Прощай, тревога" — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
849
Купить
Найди в своем городе
Другой город?
Упс! 😬
Поиск не дал результатов
Серия:
Psychology books
Аннотация
![Янки из Коннектикута при дворе короля Артура [Твен Марк]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000893152/COVER/cover1__w150.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Автор:
Редакция:
Серия:
Переводчик:
<не указано>
ISBN:
978-5-17-153983-2
Вес (кг):
0.262
Переплет:
Твердый
Страниц:
224
Ширина (мм):
132
Высота (мм):
206
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама
ББК:
88.37
УДК:
159.9
ЕКН:
114.13.1.5
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых
Орлофф Джудит
Жизнь в свою пользу: фокус на себе
Другова Татьяна Николаевна
Стартап до 18: как превратить идеи в деньги
Ружинский Александр Сергеевич
С тобой всё ОК: как принять и полюбить себя (+ наклейки)
Тетерникова Екатерина Геннадьевна
Психология масс и анализ человеческого "я"
Фрейд Зигмунд
Показаны 12 из 154
Показать ещё
Показаны 12 из 154
Новости
История Китая
Уинтл Джастин
Путь к себе: тренинг-дневник
Левчук Мила
Посмотри, отвернись, посмотри
Михалкова Елена Ивановна
Невеликий комбинатор
Тихомиров Валерий
Химия
Вайткене Любовь Дмитриевна
Показаны 6 из 16
Показать ещё
Показаны 6 из 16
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности