Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Практическая кинезиология: как перевоспитать мышцы-халтурщицы

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама
Вес: 0.406 кг. | Страниц: 320 | Размер: 143 х 217 x 22 мм
ISBN 978-5-17-126807-7
Последний тираж: 10.08.2021 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом — так, как их запрограммировала природа. Наш опорно‑двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.

Знаете ли вы, что на длину шага может влиять... положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая‑то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.

Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно — опираясь на знания, которые дает нам кинезиология — наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно‑двигательный аппарат, что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-126807-7
Вес (кг):
0.406
Переплет:
Твердый
Страниц:
320
Ширина (мм):
143
Высота (мм):
217
Дата последнего тиража:
10.08.2021 г.
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама
ББК:
53.54
УДК:
615.825
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Смотрите также
Смотрите также

Милые суставы. Остеопатия на страже вашего здоровья

Евдокимов Александр Александрович

Злые зубы

Кузнецова Марина Владимировна

Новости
Вы просматривали
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации