Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

Лагутин Михаил Петрович

Прочитать отрывок Прослушать отрывок

Перейти
в читальню

Отзывов пока нет

515

Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры

Лагутин Михаил Петрович

306

Купить

Книги

Прочитать отрывок

Серия: Азбука здоровья

О книге

Отзывы

Характеристики

Foreign rights >>

Переплёт: Мягкий | Вес: 0.115 кг. | Страниц: 48 | Размер: 163 х 210 x 4.5 мм

ISBN 978-5-17-159046-8

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Случайная новинка

Отзывы читателей

Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.

Вход / Регистрация

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Характеристики

Автор:

Лагутин Михаил Петрович

Редакция:

Антропос

Серия:

Азбука здоровья

ISBN:

978-5-17-159046-8

Вес (кг):

0.115

Переплет:

Мягкий

Страниц:

Ширина (мм):

163

Высота (мм):

210

ББК:

75.6

УДК:

796

ЕКН:

114.02.2.3

Знак информационной продукции:

12+

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Об авторе

Перейти на страницу автора

Лагутин Михаил Петрович

Кандидат медицинских наук, врач высшей категории по спортивной медицине и лечебной физкультуре и мастер спорта. Более 20 лет консультирует и лечит олимпийцев в разных видах спорта. Разрабатывает индивидуальные программы в рамках спортивной медицины и лечебной физкультуры.

Об авторе

Смотрите также