Свернуть меню
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
МЕНЮ

Отзывов пока нет
141
  • Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу

Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу

Рахман Сайрус А.

Отзывов пока нет
141
Нет в наличии
Сообщим о выходе:
0 пользователей
добавили эту книгу
Кликните, чтобы доавбить в список «Хочу прочитать»
Книгу хотят в подарок
0 пользователей
О книге
Читать отрывок
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Покет | Вес: 0.225 кг. | Страниц: 144 | Размер: 160 х 220 x 8 мм
ISBN 978-5-17-041119-1
Последний тираж: 26.09.2007 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей занятий фитнесом: крепкие мышцы и привлекательное тело, оптимальная выносливость и максимальное сжигание жира, правильная осанка и высокая пластичность. Типовой тест от "Мужской силы" поможет вам самим оценить, к какому типу относится ваш организм – к выносливому, атлетическому или силовому. Итак, книга станет для вас персональным тренером: четкие схемы помогут вам составить индивидуальный план тренировок, а обзорные базовые программы позволят быстро оценить первые достигнутые успехи. Хорошо подготовленные спортсмены продолжат тренировки по специально разработанным программам упражнений. Эксклюзив: полезные советы, предназначенные для людей разного типа, а также информация о питании, методах снятия стресса и гигиене.

Отзывы
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Название:
Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу
ISBN:
978-5-17-041119-1
Вес (кг):
0.225
Переплет:
Покет
Страниц:
144
Ширина (мм):
160
Высота (мм):
220
Дата последнего тиража:
26.09.2007 г.
Переплёт: Покет | Вес: 0.225 кг. | Страниц: 144 | Размер: 160 х 220 x 8 мм
ISBN 978-5-17-041119-1
Последний тираж: 26.09.2007 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Смотрите также
Вы просматривали