Воспользовавшись рецептами, представленными в этой книге, вы убедитесь, что низкокалорийная пища может быть не только полезной, но и очень вкусной! Здесь вы найдете рецепты блюд из овощей , круп, фруктов, зелени, рыбы и нежирного мяса , калорийность которых составляет всего 100 и менее калорий.