КУЛЬТура ЕДЫ

Писарева Ирина Александровна

Прочитать отрывок Прослушать отрывок

Перейти
в читальню

Отзывов пока нет

572

КУЛЬТура ЕДЫ

Писарева Ирина Александровна

688

Купить

Книги

Прочитать отрывок

Серия: Код питания

О книге

Отзывы

Характеристики

Foreign rights >>

Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама
Вес: 0.323 кг. | Страниц: 224 | Размер: 144 х 220 x 17.25 мм

ISBN 978-5-17-155430-9
Последний тираж: 27.07.2023 г.

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги "КУЛЬТура ЕДЫ" вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В книге вы найдете:
• Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день
• Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам
• Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей
• Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов и многое другое
• Рецепты для здоровья, легкости и красоты

Случайная новинка

Сказки-обнимашки. Про мамину любовь [Ершова Евгения Сергеевна]

Отзывы читателей

Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.

Вход / Регистрация

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Характеристики

Автор:

Писарева Ирина Александровна

Редакция:

Кладезь

Серия:

Код питания

Художник:

Аленушкина Евгения Сергеевна

ISBN:

978-5-17-155430-9

Вес (кг):

0.323

Переплет:

Твердый

Страниц:

224

Ширина (мм):

144

Высота (мм):

220

Дата последнего тиража:

27.07.2023 г.

Бумага:

Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама

ББК:

51.230

УДК:

615.874

Знак информационной продукции:

16+

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Об авторе

Перейти на страницу автора

Писарева Ирина Александровна

Спортивный диетолог, звездный нутрициолог, автор уникальных методик похудения, член Национальной ассоциации диетологов. Основатель школы онлайн похудения Make healthy body, автор программы «Здоровье и долголетие через ЗОЖ».

Об авторе

Смотрите также