Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама
Вес: 0.323 кг. | Страниц: 224 | Размер: 144 х 220 x 17.25 мм
ISBN 978-5-17-155430-9
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги "КУЛЬТура ЕДЫ" вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В книге вы найдете:
• Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день
• Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам
• Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей
• Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов и многое другое
• Рецепты для здоровья, легкости и красоты

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
Серия:
Художник:
Аленушкина Евгения Сергеевна
ISBN:
978-5-17-155430-9
Вес (кг):
0.323
Переплет:
Твердый
Страниц:
224
Ширина (мм):
144
Высота (мм):
220
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 60/65 Кама
ББК:
51.230
УДК:
615.874
ЕКН:
114.02.8.5
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Писарева Ирина Александровна

Спортивный диетолог, звездный нутрициолог, автор уникальных методик похудения, член Национальной ассоциации диетологов. Основатель школы онлайн похудения Make healthy body, автор программы «Здоровье и долголетие через ЗОЖ».

Об авторе
Смотрите также
Смотрите также

Заморозка. Готовим впрок

Черненко Дарья Юрьевна

Календарь осознанности на 2024 год

Савельева Дарья Дмитриевна

Новости
Вы просматривали
Вы просматривали

КУЛЬТура ЕДЫ

Писарева Ирина Александровна

Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации