Top.Mail.Ru
Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага книжная кремовая пухлая 60/60
Вес: 0.205 кг. | Страниц: 128 | Размер: 145 х 208 x 15.18 мм
ISBN 978-5-17-152276-6
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья Mind. Его цель – оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку опоры, несмотря на тревогу.

Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она написана с учетом особенностей "цифрового поколения", легко воспринимающего информацию из нескольких источников.

Вы узнаете:
• что такое тревога и почему с ней сталкиваются подростки
• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники
• как полностью изжить тревогу и панические атаки
• как перестать бояться своей тревоги
• как привести в порядок свой беспокойный ум

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
Переводчик:
Каджелашвили Людмила Михайловна
ISBN:
978-5-17-152276-6
Вес (кг):
0.205
Переплет:
Твердый
Страниц:
128
Ширина (мм):
145
Высота (мм):
208
Бумага:
Бумага книжная кремовая пухлая 60/60
ББК:
88.3
УДК:
159.923.2
ЕКН:
114.13.2.2
Знак информационной продукции:
12+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Смотрите также
Смотрите также

Поверь. Я тебя люблю

Филльоза Изабель

Доверься себе

Филльоза Изабель

Что делать если...

Петрановская Людмила Владимировна

Новости
Вы просматривали
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации