Исцеляющие мудры. Йога для пальцев

Силва К

Характеристики
Автор:
Название: Исцеляющие мудры. Йога для пальцев
ISBN: 978-5-17-061783-8
Вес: 0.18
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 256
Ширина (мм): 112
Высота (мм): 167
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Знаменитая швейцарская преподавательница йоги Гертруд Хирши представляет в этой книге большое количество мудр, с помощью которых вы улучшите свое физическое и душевное самочувствие и сможете разрешить проблемы со здоровьем. В нашей книге представлено множество способов избавиться от таких недугов, как боли в суставах, вялость, раздражитель-ность, чувство тяжести в желудке, головные боли и многое другое. Гертруд Хирши научит вас пользоваться целительной силой мудр, а также подскажет, как лучше комбинировать мудры с упражнениями для дыхания, речевыми упражнениями, зрительными образами,
а также с цветом, музыкой и особыми способами питания. Гертруд Хирши более 20 лет преподает в собственной школе йоги в Цюрихе и регулярно проводит семинары в Швейцарии, Германии и Греции. Традиционные лечебные приемы йоги Хирши постоянно дополняет новейшими медицинскими данными.