Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Твердый | Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
Вес: 0.444 кг. | Страниц: 288 | Размер: 171 х 217 x 19 мм
ISBN 978-5-17-136414-4
Последний тираж: 03.08.2021 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Вам кажется, что аппетит — это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!

Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» — это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.

Вы узнаете:

  • что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;
  • как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;
  • что мешает похудеть, а что помогает;
  • как составить правильный базовый рацион.

Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-136414-4
Вес (кг):
0.444
Переплет:
Твердый
Страниц:
288
Ширина (мм):
171
Высота (мм):
217
Дата последнего тиража:
03.08.2021 г.
Бумага:
Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама
ББК:
51.230
УДК:
613.2
Знак информационной продукции:
12+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Файбер Денис

Один из первых фитнес‑блогеров в русском сегменте Инстаграм, кто начал продвигать и популяризировать научный фитнес. Работы автора содержат анализ более 10000 исследований. Более 6000 любителей фитнеса и опытных тренеров прошли его курсы по фитнесу.

Об авторе
Смотрите также
Вы просматривали
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации