Дневник основан на принципах когнитивно-поведенческой терапии и направлен на выявление и переработку автоматических мыслей. В нем сочетается работа с мышлением и практика письма от руки.
На одной странице предлагается выплеснуть все те мысли, которые стали слишком громкими. На другой странице — перенастроить свое восприятие с помощью прописей.
Издание может послужить первым шагом к знакомству с когнитивно-поведенческим методом; подходит для самостоятельной практики. Рекомендуется тем, кто хочет лучше понимать свои эмоции и реакции.
Аннотация
![Новые правила отношений. Что нужно знать, чтобы любовь была вечной [Рил Терренс]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000864979/COVER/cover1__w150.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Редакция:
Серия:
ISBN:
978-5-17-184944-3
Переплет:
Интегральный
Страниц:
96
Ширина (мм):
138
Высота (мм):
212
Бумага:
Бумага офсетная 90/80
ББК:
88.3
УДК:
159.99
ЕКН:
114.13.1.8
Знак информационной продукции:
0+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Показаны 12 из 150
Показать ещё
Показаны 12 из 150
Прописи по английскому языку. 2 класс
Тарасова Анна Валерьевна
