Динамическая гимнастика для любого возраста

Агапкин Сергей Николаевич

Характеристики
Название: Динамическая гимнастика для любого возраста
ISBN: 978-5-17-084548-4
Вес: 0.353
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 224
Ширина (мм): 189
Высота (мм): 234
Дата последнего тиража: 31.03.2014
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент.
С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений "вьяяма", основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-пайяту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой.
Смотрите также
Агапкин Сергей Николаевич
Пучко Людмила Григорьевна
Коновалов Сергей Сергеевич
Огулов Александр Тимофеевич
Шляхов Андрей Левонович
Самусев Рудольф Павлович, Сентябрев Николай Николаевич
Дзуцева Татьяна Ивановна