Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Давай поговорим о тебе

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Интегральный | Бумага офсетная 62/100
Вес: 0.319 кг. | Страниц: 208 | Размер: 143 х 207 x 16 мм
ISBN 978-5-17-119362-1
Последний тираж: 13.08.2021 г.
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Описание

Книга "Давай поговорим о тебе" объединяет самые разные темы, интересные соременным подросткам: рост, вес, половое развите, гигиена, здоровье, питание, БАДы и витамины, диеты, вредные и полезные привычки, спорт, психологическая стабильность, управление собой, защита от болезней, опасные ситуации, первая помощь и многие-многие другие. Книга уникальна тем, что обращена сразу к девочкам и мальчикам. Обычно такую информацию разделяют по половому принципу. Написала книгу педиатр, кандидат медицинских наук, практикующий врач клиники доказательной медицины, активный участник Инстаграма, иногодетная мать - Ольга Луговская. Стильные современные рисунки идеально дополняют текст, рассчитанный на подростков.

Аннотация

Эта книга написана специально для подростков. Тут они смогут найти подробные ответы на самые разные вопросы, касающиеся не только полового развития, но и питания, гигиены, физического и психического здоровья, безопасности и т.д. Современные стильные рисунки удачно дополняют текст.
Автор книги — педиатр, кандидат медицинских наук, практикующий врач клиники доказательной медицины, мама четверых детей.
Для среднего и старшего школьного возраста.

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-119362-1
Вес (кг):
0.319
Переплет:
Интегральный
Страниц:
208
Ширина (мм):
143
Высота (мм):
207
Дата последнего тиража:
13.08.2021 г.
Бумага:
Бумага офсетная 62/100
ББК:
51.28
УДК:
087.5:613.96
Содержание:
Эту книгу я написала для тебя ..2
О книге ..3

ЧАСТЬ 1. ТВОЯ УНИКАЛЬНОСТЬ
А что внутри? ..4
Откуда я взялся? ..10
Не такой, как все ..15

ЧАСТЬ 2. ТВОЕ ТЕЛО
Почему люди разного роста и как я расту? ..16
Какой рост считается нормальным? ..19
Как вес и рост связаны между собой? ..21
Почему мое тело так изменяется? ..24
Репродуктивная система ..26
Изменения у мальчиков ..32
Немного про мужское здоровье ..38
Изменения у девочек ..42
Менструация ..45
Как подготовится к осмотру гинеколога и уролога? ..56

ЧАСТЬ 3. ТВОЙ УХОД ЗА СОБОЙ
Как правильно мыться? ..62
Как часто надо мыть голову? ..64
А если прыщи? ..66
Как правильно чистить зубы? ..71
Как и чем подмываться? ..72
Гигиена при менструации ..76
Как правильно выбрать нижнее белье? ..81
Надо ли брить волосы на теле? ..83

ЧАСТЬ 4. ТВОЯ ЕДА
Здоровое питание ..84
БАДы и витамины ..95
Еда и школа ..101
Диеты ..103
Фастфуд ..105
Ограничение любых продуктов ..105
Вегетарианство ..106
Здоровые привычки в еде ..107

ЧАСТЬ 5. ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ
Активный образ жизни ..109
Полноценный сон ..113
Спокойствие ..16
Профилактика инфекций ..130
Вакцинация ..137
Закаливание ..139

ЧАСТЬ 6. ТВОЯ БЕЗОПАСНОСТЬ
В лесу ..140
Автомобиль ..144
Курение ..145
Алкоголь ..149
Правила для взрослых ..151

ЧАСТЬ 7. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Сердечно-легочная реанимация ..167
Человек подавился ..172
Судороги ..174
Утопление ..175
Травма головы ..178
Кровотечение ..180
Ожоги ..184
Обморожение ..191
Укусы насекомых и змей ..195
Ушибы, синяки, порезы, царапины ..200
Вывих и перелом ..202
Перегревание ..203
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Луговская Ольга Николаевна

Активно практикующий врач‑педиатр, кандидат медицинских наук, член Союза педиатров России. Закончила ординатуру РНИМУ им. Н. И. Пирогова в 2012 году. Регулярно участвует во всероссийских и международных научных конференциях, проходит курсы повышения квалификации. Ведет прием в Детской клинике доказательной медицины DocDeti. Мама четырех детей, один из которых — подросток, вдохновивший на написание книг для детей 10–14 лет. Автор блога @dr. lugovskaya в Instagram, где просто и доступно рассказывает о детском здоровье.

Об авторе
Смотрите также
Смотрите также

Как вести себя в опасных ситуациях

Чеснова Ирина Евгеньевна

Давай поговорим про ЭТО

Чеснова Ирина Евгеньевна

Как перестать сидеть в гаджетах

Чеснова Ирина Евгеньевна

Как стать уверенным в себе

Чеснова Ирина Евгеньевна

Как найти друзей и быть хорошим другом

Чеснова Ирина Евгеньевна

Только для девочек

Луговская Ольга Николаевна

Как ходить в школу с удовольствием

Чеснова Ирина Евгеньевна

Как не ссориться с родителями

Чеснова Ирина Евгеньевна

Как победить страхи

Чеснова Ирина Евгеньевна

Только для мальчиков

Луговская Ольга Николаевна

Вы просматривали
Вы просматривали

Давай поговорим о тебе

Луговская Ольга Николаевна

Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации