Чтобы ноги и руки не болели

Борщенко Игорь Анатольевич

Характеристики
Название: Чтобы ноги и руки не болели
ISBN: 978-5-17-093156-9
Вес: 0.187
Переплет: Покет (3)
Страниц: 224
Ширина (мм): 125
Высота (мм): 201
Дата последнего тиража: 13.11.2015
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата.
     Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме — это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы.
     Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
Смотрите также
Норбеков Мирзакарим Санакулович, Ситель Анатолий Болеславович
Фадеева Валерия Вячеславовна, Свияш Юлия Викторовна
Евдокименко Павел Валериевич
Свияш Александр Григорьевич
Норбеков Мирзакарим Санакулович, Кашницкий Савелий Ефремович
Норбеков Мирзакарим Санакулович, Евдокименко Павел Валериевич...
Норбеков Мирзакарим Санакулович, Евдокименко Павел Валериевич