Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.
Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.
Аннотация
![Снежинка для жирафа [Кондратовская Юлия ]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000882877/COVER/cover1__w150.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Автор:
Редакция:
Серия:
ISBN:
978-985-16-6911-6
Ниша:
СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА
Вес (кг):
0.315
Страниц:
240
Ширина (мм):
145
Высота (мм):
217
ББК:
75.3
УДК:
796.8
ЕКН:
114.06.1.3
Знак информационной продукции:
16+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт
Кочетков М. А.
Бодибилдинг, атлетизм для всех
Чингисов В. Д.
Библия домашнего бодибилдинга
Андрианов П. И.
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Брунгардт Курт
Бодибилдинг. Тренировка мышц живота
Брунгардт Курт
Бодибилдинг 10000 советов
Бухаров Е. Ф.
Бодибилдинг. Тренировка ног и таза
Брунгардт Курт
Как уничтожать террористов. Действия штурмовых групп
Петров Максим Николаевич
Златан Ибрагимович. Только бог может судить меня
Маркович Драган
Футбол. Книга рекордов
Журавлев Александр Сергеевич
Криштиану Роналду. "Я всегда хочу быть лучшим и не изменюсь никогда"
Феррас Родригу Карлуш
Нейтан Чен. К мечте прыжок за прыжком
Чен Нейтан
Показаны 12 из 158
Показать ещё
Показаны 12 из 158
Бодибилдинг:новые методы тренинга
Петров Максим Николаевич
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности