Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Алексеев Антон Владимирович

Характеристики
Название: Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
ISBN: 978-5-17-103772-7
Вес: 0.278
Переплет: Твердый (7БЦ)
Страниц: 208
Ширина (мм): 145
Высота (мм): 218
Дата последнего тиража:
Бумага: Бумага офсетная пухлая 60/60 Кама


Рассказать друзьям:
Аннотация
Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник — основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге — очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга — плод более чем 12 лет врачебной практики.
Когда-то доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что "обычные" упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом — знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, — помогло автору этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.
Смотрите также
Огулов Александр Тимофеевич
Кульков Дмитрий Евгеньевич
Бонина Александра
Левшинов Андрей Алексеевич
Левченко Маргарита Владимировна