Библия питания. 64 правила, которые позволят вам правильно питаться

Поллан Майкл

Характеристики
Название: Библия питания. 64 правила, которые позволят вам правильно питаться
ISBN: 978-5-271-39714-1
Вес: 0.23
Переплет: Твердый (7БЦ)
Серия: Диета(у)
Страниц: 192
Ширина (мм): 130
Высота (мм): 207
Дата последнего тиража: 02.08.2012
Бумага: Бумага


Рассказать друзьям:
Аннотация
Книга, которая произвела фурор в Америке и Европе, от автора бестселлера № 1 по версии "Нью-Йорк Таймс" — теперь в России!
Перед вами 64 правила едока — разумные и простые в исполь­зовании. Что нам следует есть? Как правильно определить, что мы видим еду, а не "пищевой продукт", который только прикидыва­ется полезным? Сколько еды нам следует есть? Следуйте хотя бы одному правилу из каждого раздела книги, и вы научитесь отли­чать настоящую пищу от условно-съедобных субстанций, делать выбор между разными видами настоящей пищи и, наконец, выра­ботать простые повседневные привычки, чтобы, с одной стороны, питаться умереннее, а с другой — наслаждаться пищей больше прежнего. Незаменимое руководство для каждого, кто беспокоит­ся о здоровье и правильном питании.
Смотрите также