Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!

Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли

О книге
Отзывы
Характеристики
Foreign rights >>
Переплёт: Мягкий | Бумага офсетная 72/100
Вес: 0.102 кг. | Страниц: 48 | Размер: 169 х 239 x 4.1 мм
ISBN 978-5-17-151895-0
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

Аннотация

Денис Черногузов — сертифицированный фитнес‑тренер, спортивный нутрициолог,призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем «Школы функционального тренинга». В профессии с 2008 года.

3D‑фитнес — комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях — вертикальной, горизонтальной, фронтальной — при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, ноординацию, гибкость — одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно. Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.

Отзывы читателей
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход / Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Характеристики
Редакция:
ISBN:
978-5-17-151895-0
Вес (кг):
0.102
Переплет:
Мягкий
Страниц:
48
Ширина (мм):
169
Высота (мм):
239
Бумага:
Бумага офсетная 72/100
ББК:
75.6
УДК:
796.4
Знак информационной продукции:
12+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Смотрите также
Новости
Вы просматривали
Вы просматривали
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Мы в социальных сетях

Мы в соцсетях


Новости, новинки,
подборки и рекомендации