1. Тетрадь разработана коллективом профессионалов специально для борьбы с тревогой.
2. 80 страниц прописей, арт-терапии и узоров, место для собственных записей и дневник наблюдений за эмоциями.
3. Помогает справиться с тревожными мыслями и совершенствует навыки письма. Основана на упражнениях для когнитивно-поведенческой терапии.
4. Книга-тетрадь не занимает много места — можно брать с собой и заниматься в любом месте.
Описание
Аннотация
Книга "1000 терапевтических прописей против тревоги и страхов" содержит блок прописей с поддерживающими установками для снижения уровня тревоги, раздел арт-терапии и самоанализа и дневник эмоций для наблюдения за своим состоянием.
Сборник рекомендован прежде всего взрослым и подросткам, но также будет полезен всем от 9 до 99 лет для избавления от тревоги и улучшения навыков письма.
Для широкого круга читателей.
![Мертвые души [Гоголь Николай Васильевич]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000896861/COVER/cover1__w150.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Редакция:
Художник:
Мережникова Александра Анатольевна
ISBN:
978-5-17-191855-2
Вес (кг):
0.153
Переплет:
Мягкий
Страниц:
80
Ширина (мм):
197
Высота (мм):
256
Бумага:
Бумага офсетная 84/65
ББК:
74.102
УДК:
372.3/4
ЕКН:
114.13.4.4
Знак информационной продукции:
6+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
1000 упражнений для тренировки мозга
Дмитриева Валентина Геннадьевна
1000 упражнений для памяти и внимания
Дмитриева Валентина Геннадьевна
1000 упражнений для развития когнитинвных способностей
Дмитриева Валентина Геннадьевна
365 развивающих занятий и игр. 3-4 года
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Читаю короткие тексты
Дмитриева Валентина Геннадьевна
50 новогодних заданий с наклейками. 3-4 года
Дмитриева Валентина Геннадьевна
50 новогодних заданий с наклейками. 4-5 лет
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Тренажёр. Увлекательные задания для развития мозга для детей 3-5 лет
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Суперфилворды. Поиск слов
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Занимательные филворды. Поиск слов
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Несложные филворды. Поиск слов
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Увлекательные филворды. Поиск слов
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Показаны 12 из 159
Показать ещё
Показаны 12 из 159
Тесты IQ
Рассел Кен
1000 упражнений для тренировки мозга
Дмитриева Валентина Геннадьевна
1000 терапевтических прописей против тревоги и страхов
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Занимательные филворды. Поиск слов
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Показаны 6 из 7
Показать ещё
Показаны 6 из 7