1. Тетрадь разработана коллективом профессионалов специально для борьбы с тревогой.
2. 80 страниц прописей, арт-терапии и узоров, место для собственных записей и дневник наблюдений за эмоциями.
3. Помогает справиться с тревожными мыслями и совершенствует навыки письма. Основана на упражнениях для когнитивно-поведенческой терапии.
4. Книга-тетрадь не занимает много места — можно брать с собой и заниматься в любом месте.
Нет в продаже.
Сообщить о выходе?
Описание
Аннотация
Книга "1000 терапевтических прописей против тревоги и страхов" содержит блок прописей с поддерживающими установками для снижения уровня тревоги, раздел арт-терапии и самоанализа и дневник эмоций для наблюдения за своим состоянием.
Сборник рекомендован прежде всего взрослым и подросткам, но также будет полезен всем от 9 до 99 лет для избавления от тревоги и улучшения навыков письма.
Для широкого круга читателей.
![Сегодня я вдохновляю [ это нарисовала гордость. ]](https://cdn.ast.ru/v2/ASE000000000889355/COVER/cover1__w150.jpg)
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
Вход
/
Регистрация
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Редакция:
Художник:
Мережникова Александра Анатольевна
ISBN:
978-5-17-191855-2
Переплет:
Мягкий
Страниц:
80
Ширина (мм):
197
Высота (мм):
255
Бумага:
Бумага офсетная 84/65
ББК:
74.102
УДК:
372.3/4
ЕКН:
114.13.4.4
Знак информационной продукции:
6+
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
1000 упражнений для тренировки мозга
Дмитриева Валентина Геннадьевна
1000 упражнений для памяти и внимания
Дмитриева Валентина Геннадьевна
1000 упражнений для развития когнитинвных способностей
Дмитриева Валентина Геннадьевна
50 новогодних заданий с наклейками. 3-4 года
Дмитриева Валентина Геннадьевна
50 новогодних заданий с наклейками. 4-5 лет
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Тренажёр. Увлекательные задания для развития мозга для детей 3-5 лет
Дмитриева Валентина Геннадьевна
365 развивающих занятий и игр. 3-4 года
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Виммельбух для девочек. Найди и наклей
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Зимние сказки на ночь
Козлов Сергей Григорьевич
Следствие ведут Колобки. Рисунки В. Чижикова
Успенский Эдуард Николаевич
Сказки дядюшки Римуса. Рис. И. Олейникова
Харрис Джоэль Чандлер
Зарядка для хвоста. Сказки
Остер Григорий Бенционович
Показаны 12 из 158
Показать ещё
Показаны 12 из 158
1000 терапевтических прописей против тревоги и страхов
Дмитриева Валентина Геннадьевна