Мало кому уверенность и здоровая самооценка даются от рождения, но эти качества можно в себе воспитать. Конечно, это потребует времени и усилий, но на помощь к вам придут книги из нашей подборки. Их авторы не просто заставят вас почувствовать себя увереннее на короткий период, но и научат специальным психологическим практикам и приемам, благодаря которым вы обнаружите в себе внутренний стержень, на который всегда можно опереться в сложной ситуации.
Многое из того, с чем мы сталкиваемся ежедневно, может подорвать вашу самооценку. Это могут быть незначительные вещи, как например негативные комментарии в социальных сетях от незнакомых или знакомых людей, так и более существенные удары судьбы: неудачи на работе или ссора с близкими. Эти вещи проходящие, нужно только научиться оценивать ситуацию и двигаться дальше. Но, чтобы это сделать, необходимо знать определенные инструменты работы над самооценкой.
В списке книг для обретения уверенности в себе вы найдете практические руководства работы над самооценкой от ведущих психологов и коучев, жизненные истории позитивного опыта работы над собой и просто вдохновляющие примеры людей, которые много раз падали, но каждый раз находили в себе силы встать, отряхнуться и продолжить путь к цели.
