Без паники! Практикум на все случаи жизни

О серии

Серия книг «Без паники! Практикум на все случаи жизни» — это практические гайды для подростков и молодых взрослых, где теория уступает место практике, ведь самые важные открытия и личностные изменения приходят через действие. В каждом воркбуке читатель найдет упражнения, техники и советы для проработки самых важных навыков взрослой жизни: от самооценки и эмоциональной устойчивости до выстраивания личных границ и построения здоровых отношений. Ключевая мысль, которая объединяет все книги серии: найди смелость быть собой — настоящим, а не «удобным»; познай и прими свои истинные желания, а не следуй навязанным обществом шаблонам. Все книги серии выходят в мягких софт-тач обложках и дополнены набором мотивирующих цветных стикеров. Серия является частью большого цикла нон-фикшн-литературы для подростков «Без паники!».