Top.Mail.Ru
Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
Как работать меньше и получать больше: книги для счастливых трудоголиков

Как работать меньше и получать больше: книги для счастливых трудоголиков

06.09.2024

Кипучая и торопливая, работа выходит из берегов и сметает все на своем пути: здоровый сон, встречи с друзьями, общение с семьей и время на себя. Так много нагрузки — так мало вознаграждения.

Хотите просыпаться отдохнувшим и собираться на работу с хорошим настроением — держите подборку книг Издательства АСТ. Помогут найти баланс между карьерой и личной жизнью, научат трудиться с расчетом, а не с усердием и достигать большего за меньшее время.

Источник: freepik. Фото: freepik.

О балансе между карьерой и личной жизнью

«Построй себя. Как работать меньше, а получать больше»

Бестселлер занял первое место на Amazon в Китае в категории тайм-менеджмент. Книга разбирает, как эффективно распределить время и нагрузку между работой и личной жизнью, получать максимальную выгоду при меньшей затрате ресурсов и бороться с выгоранием.

Гу Дянь — выдающийся наставник, консультант по развитию карьеры и психологии личности. Его многолетний опыт и практика позволили собрать самые эффективные советы и методы.

«Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе»

Где взять силы просыпаться по утрам, когда ни в чем не видишь смысла? Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много радости? В чем причины выгорания и как с ними справиться?

Книга психиатра и психолога Екатерины Шуровой — это простое, но детальное пособие по борьбе с выгоранием. Поможет разобраться, откуда появляется синдром, как его распознать и свести к минимуму последствия.

«Полная Ж. Жизнь как бизнес-проект в эпоху турбулентности»

Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию карьеры, чем собственной жизни. В итоге мы часто видим успешных, но на самом деле сильно уставших и не очень счастливых людей. Поэтому настоящее решение — научиться полноценно жить не вместо бизнеса, а вместе с успешным бизнесом.

Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ и единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional — занимает седьмое место в мировом рейтинге Top 30 Global Gurus. Автор делится стратегией полноценной жизни, которая заключается в балансе между основными потребностями человека: любовью, дружбой, благосостоянием, работой, здоровьем и хобби. Объясняет, как поддерживать равновесие и наращивать степень удовлетворенности.

«Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать»

Хроническая усталость, падение мотивации, снижение работоспособности и постоянный стресс — так проявляется синдром профессионального выгорания. В книге психотерапевта Геннадия Старшенбаума найдете тесты, которые помогут диагностировать выгорание у себя и близких и упражнения для борьбы с эмоциональным истощением. А еще узнаете о связанных с синдромом проблемах: трудоголизме, перфекционизме, нарциссизме и социально‑психологическом кризисе.

О личной эффективности

«Стратегии успеха для высокоэффективных людей. 7 главных принципов»

Книга посвящается формированию полезных привычек. Узнайте, как бороться с прокрастинацией, брать ответственность на себя, легко работать в разных командах, выделяться в коллективе и тратить минимум времени на решение жизненных проблем.

Стивен Кови — доктор философии, американский преподаватель и коуч, лектор и автор бестселлеров о личной эффективности. Автор вошел в список 25 самых влиятельных американцев по версии журнала Time.

«Клуб „5 часов утра“. Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой „феррари“»

Пять часов утра — это магическое время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. Но в повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания.

Эта книга предлагает стратегию, которая поможет рано вставать и чувствовать себя энергичным весь день. Вы узнаете, как правильно использовать драгоценные утренние часы, успевать в два раза больше и при этом беречь здоровье и нервную систему.

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

Представляем новое издание одной из самых влиятельных книг по самосовершенствованию. Американский педагог и оратор-мотиватор учит, как эффективно общаться, повышать способность добиваться результатов, заставить других увидеть и принять вашу сторону в конфликте, успешно ориентироваться практически в любой социальной ситуации.

Возможно будет интересно

Пояс оби

Ли Карина

Интерпол нечистой силы

Пригорницкая Светлана

Четыре единицы

Гребешкова Елизавета Евгеньевна

Мемуар

Юзефович Леонид Абрамович

Азбука вежливости

Терентьева Ирина Андреевна

Синий шепот. Книга 1

Фэйсян Цзюлу

Физика любви

Артеева Юля

Смысл Шамана

Серкин Владимир Павлович

Жанна Ладыжанская и тайна трех пицц

Неверова Оксана Михайловна

Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Продолжая просматривать этот сайт, вы соглашаетесь с условиями использования cookie-файлов.

Новости, новинки,
подборки и рекомендации