Психология, самомассаж и дела сердечные — о чем пишут блогеры
Интернет давно стер границы между столицей и провинцией — благодаря нему пользователь из любой точки страны может получить доступ к блогам ведущих русскоязычных специалистов в любых сферах. Помимо блогов многие из них также становятся авторами традиционных печатных книг, под обложками которых систематизируют свой богатый профессиональный опыт. В этом материале мы познакомим вас с популярными психологами и медиками Рунета.
Арт Гаспаров
«Влюбиться в жизнь: 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир»
Арт Гаспаров — психолог, дипломат, эксперт в области деловых переговоров, автор ряда бестселлеров по психологии, популярный блогер с аудиторией более 240 тысяч подписчиков.
В его новый сборник «Влюбиться в жизнь» вошли 100 историй, которые автор собирал в течение 18 лет. Их герои — реальные люди, с которыми блогеру довелось познакомиться лично. Эти истории помогут читателям иначе взглянуть на себя и окружающих. Они научат избегать ненужных конфликтов, располагать к себе других людей и добиваться своего на переговорах, а также поднимут самооценку и подарят заряд мотивации, который пригодится для достижения глобальных целей. Благодаря советам автора читатели смогут найти внутренние опоры, избавиться от психологического давления со стороны окружающих и глубже понять себя.
Марк Бартон
«Прими свою редкость»
Марк Бартон — психолог, ректор профильного института, коуч, создатель курсов и мастер‑классов по преодолению семейных кризисов, автор программ личностного роста и ряда бестселлеров по психологии, эксперт федеральных СМИ, а также популярный блогер с аудиторией более 2,5 миллионов подписчиков.
«Прими свою редкость. Все самое ценное у тебя внутри» — авторский еженедельник для женщин. В нем собраны самые эффективные практики, которые помогут читательницам стать счастливее. При помощи ежедневника они смогут отслеживать эмоциональное состояние и самочувствие, вырабатывать полезные привычки, видеть хорошее в обыденном, ставить перед собой цели и добиваться их. Издание содержит трекер питьевого режима и список вдохновляющих аффирмаций. Благодаря ежедневнику читательницы смогут овладеть навыками позитивного мышления, которые сделают жизнь более гармоничной и насыщенной.
Инна Литвиненко
«Не‑одинока‑я»
Инна Литвиненко — опытный коуч, кризисный психолог, эксперт в области постнарциссической и постабьюзивной терапии, популярный блогер с аудиторией 600 тысяч подписчиков.
В книге «Не‑одинока‑я» автор подробно исследует один из самых главных страхов человека — страх одиночества. Именно он зачастую подталкивает людей к принятию неверных решений — в том числе к выбору неподходящих партнеров, которые могут разрушить жизнь. Автор объясняет, что такое одиночество на самом деле, рассказывает, что делать со страхом остаться без пары, перечисляет неочевидные плюсы взросления, а также знакомит с понятием самоценности. Благодаря этой книге читатели научатся находить внутренние опоры, самостоятельно управлять своей жизнью и чувствовать себя счастливыми независимо от мнения других.
Литвиненко Инна Евгеньевна
Тимофей Кармацкий «Висцералка»
Тимофей Кармацкий — опытный невролог, эксперт в области естественных методов оздоровления, автор бестселлера «Доказательная психосоматика», популярный блогер с аудиторией более 1,5 миллионов подписчиков.
В книге «Висцералка. Самая полезная книга про живот» автор рассказывает о техниках массажа и самомассажа, которые позволят решить множество проблем со здоровьем. Висцералка — или висцеральный массаж — появилась несколько веков назад и отлично зарекомендовала себя в борьбе со множеством недомоганий. Читатели узнают, как при помощи особых воздействий на живот, техникой которых способен овладеть любой человек, можно улучшить состояние печени, почек, желудка и кишечника. Благодаря советам автора вы научитесь оздоравливать организм без использования лекарств.
Тамаз Гаглошвили «Слушай сердце»
Тамаз Гаглошвили — опытный кардиолог, терапевт, геронтолог, популяризатор доказательной медицины, блогер с аудиторией более 900 тысяч подписчиков. В книге «Слушай сердце» он развенчивает самые распространенные мифы о здоровье, с которыми он регулярно сталкивается на практике. Многие пациенты руководствуются популярными заблуждениями о сердечно‑сосудистых болезнях и способах их лечения, что нередко приводит их на больничную койку, а иногда даже может угрожать их жизни. Автор, опираясь на строгие научные данные и богатый практический опыт, рассказывает об устройстве сердечно‑сосудистой системы, основных факторах риска, опасности самолечения и способах профилактики самых распространенных болезней, таких, как гипертония и атеросклероз. Эта книга поможет вам более чутко прислушиваться к своему сердцу и лучше заботиться о его здоровье.
Гаглошвили Тамаз Тамазович
Суслин Дмитрий Юрьевич
Лан Шисы
Лобачева Дарья Эдуардовна
Пересильд Юлия Сергеевна
Чароит Алан
Басинский Павел Валерьевич
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Мартен-Люган Аньес
Хантингтон Паркер С.
Белов Иван Александрович
Дудова Ксения Вячеславовна
Арментроут Дженнифер
Той Кристина
Цудзимура Мидзуки
Шрайфер Крис
Кинг Стивен
Вагнер Яна
Казанцева Ася
Яхина Гузель Шамилевна
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.