«Откровения жирухи» от Натальи Дунаевской
Счастливая мама, популярный блогер, лауреат премии Mama Award 2018 в номинации «Правильное питание», фитнес-нутрициолог Наталья Дунаевская – воплощение красивой и успешной женщины. Кажется, что проблемы и разнообразные комплексы, связанные с лишним весом, прошли её стороной… Однако это вовсе не так.
В новой книге «Откровения жирухи» Наталья на собственном примере показывает, каким трудным, болезненным и изнурительным может быть процесс похудения. Особенно если вы не знаете, какой способ похудения правильный. А он существует!
Вместо того, чтобы изнурять себя голоданием, «прыгая» с диеты на диету и возвращаясь к любимым лакомствам в качестве награды за сброшенные килограммы, автор книги предлагает по-новому взглянуть на процесс похудения и начать питаться разумно. Наталья Дунаевская отказалась от стереотипов о внешности и стандартов красоты, навязанных модной и рекламной индустрией. В своей книге она рассказывает свою поучительную историю, делится полезными, проверенными на собственном опыте методами, предлагает рецепты простых и вкусных блюд, которые придутся по душе не только вам, но и вашей семье.
Дунаевская Наталья Юрьевна
на email:
RuNyx
Дмитриева Валентина Геннадьевна
Махёрин Шелби
Мишина Влада
Швецова Любовь Сергеевна
Вудс Харпер Л.
Бобков Павел Владимирович
Танака Иори
Ханкишиев Сталик
Тимошенина Екатерина Игоревна
Мартен-Люган Аньес
Недзвецкая Таисия
Нет глаз - нет слез
Долбышев Игорь Геннадиевич
Трауб Маша
Усачев Андрей Алексеевич
Фэйсян Цзюлу
Хегай Надежда Александровна
Таласса Лора
Павлов Александр Владимирович
Е Юань
Грэм Кеннет
Альфсен Сэм
Кузнецова Екатерина Александровна
Читайте также
Вы смотрели
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.