Наш магазин
Присоединяйтесь к нашим группам в социальных сетях!
Книги для мам

Книги для мам

14.10.2022

Мужчины даже не представляют себе, как трудно быть мамой. Сначала — девятимесячный марафон самоограничений и походов по врачам. Потом — декретный отпуск: выпадение из социальной жизни, неловкая пауза в карьере, множество новых забот и постоянная тревога о ребенке.

Каждой маме хочется, чтобы ее малыш рос здоровым и был в безопасности, но порой трудно углядеть за маленьким непоседой. И, чем старше становится ребенок, тем с ним тяжелее: не успеешь отвернуться — и он уже откручивает хвост коту, устраивает краш‑тест бытовой технике или бьется в истерике посреди магазина. На себя сил уже не остается, и это угнетает еще больше. Хорошо, если близкие хотя бы пытаются помочь, но нередко мамы натыкаются на непонимание окружающих.

Но не все так плохо! Материнство может и должно быть счастливым — в этом уверены наши авторы. Они расскажут вам, как правильно воспитывать и кормить малыша, сохранить отношения с окружающими и не выгореть самой. И их советам можно верить, ведь они проверили их это на собственном опыте. Поэтому вооружайтесь книгами из подборки и помните: материнство не только тяжелое, но и самое благодарное дело на свете.

#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы

Аннотация

Дети или работа? Молодые и талантливые женщины мучают себя этим вопросом со времени появления джинсов и домашнего интернета. А что, если попробовать не выбирать? Людмила Петрановская умело доказывает: быть хорошей матерью и отличным работником — возможно! Хватит мучиться угрызениями совести и переживать. У работающих мам вырастают замечательные дети!

«Селфмама. Лайфхаки для работающей мамы» — это практические советы для современных мам, которые стремятся уделять равное количество сил и энергии каждой из сторон своей личности. Простые хитрости, описанные в этой книге, позволят вам избежать жертв в гонке за двумя зайцами: карьерой и семьей. Вы поймете, как можно успеть все, не прибегая к услугам Мэри Поппинс, помощи маховиков времени и волшебства.

Подробнее о книге

Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет

Аннотация

Ты так долго ждала — и вот он рядом, такой маленький и беззащитный. Что делать теперь? Как позаботиться о малыше и о себе? Как сохранить баланс в жизни после рождения ребенка?

Все ответы — в этой книге для мам от медика с 15‑летним стажем и мамы двоих детей Джамили Аккерман!

Ты сможешь:

  • подготовиться к выписке из роддома;
  • организовать сон, купание и кормление малыша, чтобы было комфортно и ему, и тебе;
  • научиться находить время на заботу о себе и свои увлечения;
  • быть активной мамой, которая легко путешествует вместе с ребенком.

Автор предлагает свой подход — расслабленное материнство. Ты узнаешь, как сохранить гармонию после появления малыша, чтобы быть лучшей мамой и счастливой женщиной!

Подробнее о книге

Пятно от брокколи, или Почему подружки больше не приглашают тебя на вечеринки. Как родить и не докатиться до растянутых треников

Аннотация

Долой фальшивые истории о сахарном материнстве! Не верьте идеальным картинкам с детками‑лапочками на руках у цветущей и выспавшейся мамочки, успевающей и обед готовить, и бизнесом управлять, и мужу время уделять.

Это, конечно, возможно... в сказке.

Лия Олейник, мама двоих детей, опираясь на свой опыт и истории 300 000 подписчиц ее блога, написала честную и очень веселую книгу о настоящем родительстве.

Вы узнаете, как не утонуть в подгузниках, непрошеных советах, поучениях и стереотипах. Поймете, как оставаться собой и получать удовольствие от материнства.

Автор рассмешит вас, успокоит, поделится лайфхаками и поможет понять, что вы отличная мама, даже если ваша жизнь о‑о‑очень далека от идеальных картинок из соцсетей.

Подробнее о книге

Экологичное материнство. Как оградить своих детей от вредной химии

Аннотация

Книга выиграла в номинации «ЗОЖ книга года» в премии Green Awards.

Юсупова Екатерина (@amelyrain. eco) — профессиональный эколог и один из самых известных ЭКО- и ЗОЖ‑блогеров в Инстаграме. К ее мнению прислушивается уже более 250000 человек!

Свой экоблог Екатерина начала вести после рождения дочери Амелии, когда узнала, что даже многие детские товары не отвечают стандартам безопасности и крайне вредны для здоровья. Ей захотелось открыть людям горькую правду о составах товаров ежедневного потребления, и теперь в своем блоге она делает разборы составов и подборки натуральных альтернатив.
На страницах этой книги вы найдете массу уникальной полезной информации и огромное количество бесценных советов:

  • как подготовиться к беременности вам и вашему супругу;
  • как оградить всю свою семью от вредных веществ, которые прячутся в косметике, бытовой химии, посуде, продуктах питания, лекарствах и витаминах;
  • как отличить ЭКО- и БИО‑товары от псевдополезной продукции
  • как выбрать для ребенка максимально безопасные для его здоровья игрушки и одежду;
  • как подобрать безопасные стройматериалы и мебель для дома и т. д.
«В век жестокой конкуренции и охоты за большей прибылью производителей, переизбытка рынка продукции, владельцы и технологи производств даже детских товаров стараются максимально удешевить сырье, не заботясь о здоровье покупателей! Если не мы, родители, то кто позаботится о безопасности и здоровье наших детей?»

Екатерина Юсупова, @amelyrain. eco

«Я уже несколько лет подписана на блог Кати и каждый второй пост сохраняю в закладки. Надеюсь, книга поможет мамам перейти на „зеленую“ сторону как в вопросах питания детей так и при выборе косметических средств, бытовой НЕхимии и многого другого. Это бесконечно важно, потому что день за днем мы строим фундамент здоровья наших детей и то, из каких материалов он будет построен, определит его долговечность и устойчивость».

Ирена Понарошку, российская телеведущая, журналистка и блогер @irenaponaroshku.


Подробнее о книге

Книга умной мамы. Воспитание со здравым смыслом + юридические лайфхаки по пособиям, выплатам, правам детей и родителей

Аннотация

Жизнь меняется в одно мгновение, когда женщина узнает о беременности, в голове пролетают тысячи вопросов, на которые нужно найти правильный, здравый ответ.

Как выносить здорового ребенка? Что можно, а что нельзя? Мне теперь отменять занятия в зале? Как выбрать врача? А как сказать о предстоящем декрете на работе? Какие права есть у меня в роддоме?

Думаете, рождением ребенка вопросов станет меньше? Ничуть!

С каждым днем прибавляются новые вопросы и встают новые задачи.

Как найти баланс между материнством и самореализацией? Как улучшить отношения с мужем? Нужно ли кого‑то просить помочь или все делать самой?

Автор нашла ответы на тысячи вопросов, волнующих каждую настоящую и будущую маму. И все они здесь. В этой книге. С ней ваша беременность и материнство станут спокойными, уверенными и гармоничными.

Подробнее о книге

Воспитывая счастливых людей… Как не лишить ребенка детства в погоне за званием «идеальный родитель»

Аннотация

Удивительно трогательная и теплая книга о воспитании и о том, как современной женщине избавиться от популярных в обществе стереотипов, мешающих чувствовать себя хорошей мамой для своего ребенка.

Секрет, как сделать семейную жизнь легче, веселее и счастливее, удивительно прост и спрятан на страницах книги, после прочтения которой невольно возникает вопрос: «А что, так можно было!?»

Да!

  • Можно оставлять детей с папой, а самой отправляться на прогулку!
  • Можно не реагировать на детские истерики!
  • Можно плевать на мнение окружающих, которые пытаются научить тебя быть «правильной мамой»!
  • Можно давать волю детской фантазии, даже если потом все в доме перевернуто с ног на голову!
  • Можно не заставлять ребенка делиться игрушками!
  • Можно не париться по пустякам и наслаждаться материнством!
Подробнее о книге

Детское питание в большом городе

Аннотация

Доктор Регина — врач‑терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое».

Говорят, что за детским питанием надо следить с самых первых дней жизни, ведь это влияет на то, как организм будет работать в будущем. Но есть и другая точка зрения: детей надо баловать едой, будут взрослые — сядут на диету. Второе суждение ошибочно. Доказано, что здоровьем нужно и важно заниматься с самого детства! Ведь никто, кроме любящей и заботливой мамы, не сможет выстроить систему правильного пищевого поведения!

«Я пишу эту книгу с несколькими миссиями:

  • внести вклад в оздоровление нации,
  • развить профилактическую медицину в России,
  • с детства заложить здоровое отношение к еде и образу жизни».

Имея план, вы будете точно знать, что делать. Именно вы отвечаете за здоровое будущее своего ребенка!

Подробнее о книге
Комментариев ещё нет
Комментарии могут оставлять только авторизованные пользователи.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.
/
Возможно будет интересно
Подпишитесь на рассылку Дарим книгу
и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно Подпишитесь на рассылку и скачайте 5 книг из специальной библиотеки бесплатно
Напишите свой email
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Новости, новинки,
подборки и рекомендации