Как стать супермамой? Лайфхаки от Ирины Чесновой
Об этом с гостями книжной ярмарки «Красная площадь» поговорила автор книги «Я супермама», семейный психолог Ирина Чеснова.
Главные ориентиры гармоничного воспитания ребенка:
1. Контролировать свой родительский ресурс. Важно осознать ответственность перед самим собой за то, чтобы быть в ресурсе, быть в силах реагировать на ребенка адекватно. Это вы контейнер для переживаний ребенка, а не наоборот. Замечайте, когда заканчиваются силы, отслеживайте агрессию в себе, ищите способы для её безопасной разрядки.
2. Но даже при таком отношении от срывов никто не застрахован. Признавайте их и двигайтесь дальше.
3. Понимать особенности ребенка, не ориентироваться на общие шаблоны. Лучшее, что можно сделать для ребенка – помочь ему освоить и понять самого себя, свои уникальные качества, которые могут идти в разрез с эталонными представлениями общества.
4. Понимать потребности ребенка. Потребности лежат в основе любого поведения, в том числе деструктивного. Научитесь их видеть! Это могут быть: потребность в безопасной привязанности (знать что родители любят тебя любым), потребность в автономии и компетентности (иметь право на пробы и ошибки), потребность в разумных ограничениях и границах (ребенку важно понимать рамки дозволенного и санкции за их нарушение), потребность в выражении своих нужд и потребность в испытании и выражении своих чувств (в том числе гнева, обиды и т.д.)
С какого же момента можно считать себя супермамой, если все так или иначе допускают ошибки?
«Супермама – это внутреннее ощущение того, что вы – лучшее, что случилось в жизни ваших детей. Если вами движет потребность в заботе и защите, начинайте чувствовать себя супермамой уже сейчас. И прекратите винить себя за ошибки – это неконструктивно», - советует психолог.
на email:
Булычев Кир
Суратова Екатерина
Уэльбек Мишель
Нгуен Вьет Тхань
Вильмонт Екатерина Николаевна
Усачев Андрей Алексеевич
Рихтер Александрия
Вялов Сергей Сергеевич
Оно Косукэ
Жебрак Михаил
Пак Хёнсук
Грэм Кеннет
Оно Косукэ
Ода Юлия
Авсянникова Екатерина Викторовна
Вуд Яна
Силлов Дмитрий Олегович
Симоньян Маргарита Симоновна
Антипов Дмитрий Сергеевич
Бьорк Самюэль
Прилепин Захар
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.