Как не заразиться коронавирусом и вести себя во время эпидемий. Иллюстрированный гайд
Представляем вашему вниманию книгу от Минздрава страны, первой встретившей и уверенно победившей новый коронавирус — Китая.
«Как не заразиться коронавирусом и вести себя во время эпидемий. Иллюстрированный гайд», составленный китайскими докторами на основе собственного опыта и рекомендаций ВОЗ — это уникальное научно-популярное издание, настоящий «разрушитель мифов» относительно COVID-19.
Книга представляет собой собрание самой актуальной научной информации о методах борьбы с коронавирусом нового типа. Последовательность действий, обращение с бытовыми предметами, рекомендации по питанию, дезинфекции и общению с семьей в случае, если среди вас есть заболевший, клинические проявления, профилактика, дневник самоизоляции — эти и другие материалы изложены в виде советов и инфографики.
Задача авторов этого гайда — не призвать вас к рассуждениям о политике или научных теориях, а донести важную информацию относительно вашей самозащиты и способов защиты ваших близких.
Чего боится коронавирус
Согласно исследованиям, существует несколько средств, способных эффективно уничтожать вирус на поверхностях и в помещениях:
- диэтиловый эфир;
- 5 % раствор этилового спирта;
- хлорсодержащие дезинфицирующие средства;
- жирорастворители, содержащие надуксусную кислоту и хлороформ.
Хлоргексидин не является эффективным средством для уничтожения нового коронавируса.
Основные симптомы пневмонии, вызванной новой коронавирусной инфекцией:
- лихорадка;
- сухой кашель;
- усталость;
- затрудненное дыхание;
- диарея.
Насморк и мокрота встречаются редко. Повышенная температура не наблюдается, однако может проявляться головная боль, учащенное сердцебиение, сдавленность в груди, конъюнктивит, слабо выраженная боль в мышцах или суставах.
Чем питаться для профилактики коронавирусной инфекции:
- каждый день необходимо потреблять высокобелковую пищу, например, мясо, яйца, молоко, бобы и орехи;
- есть больше свежих овощей и фруктов;
- ежедневно выпивать не меньше полутора литров питьевой воды.
Во время распространения новой коронавирусной инфекции не нужно ограничивать себя в еде или стремиться похудеть.
на email:
Баранова Анча Вячеславовна
Зуев Виктор Абрамович
Куаммен Дэвид
Читайте также
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.