Gap Year: что это и как провести с максимальной пользой
21.08.2023
Современное восприятие получения образования и построения карьеры становится все более гибким и многообразным. Одна из практик, которая получила значительное внимание, — академический год, или Gap Year. Это время между окончанием школы и походом в вуз, техникум или колледж либо пауза в карьере с целью саморазвития и отдыха.
Gap Year представляет собой период, который молодые люди проводят вне обычного учебного или рабочего режима, сосредотачиваясь на других важных аспектах жизни. Это может быть год исследований, путешествий, волонтерства, личностного роста или комбинации этих факторов. Главное, что отличает Gap Year от обычных каникул, — это его структурированный характер и повышенное внимание к активному развитию личности.
Начните с определения своих целей. Что вы хотите достичь за этот год? Путешествия, получение новых знаний, волонтерство, стажировка? Создайте гибкий план, который позволит органично вписать различные активности.
Посещайте разные страны, погружайтесь в культуры, изучайте языки. Это поможет развить толерантность, адаптивность и межкультурную компетенцию.
Запишитесь на курсы или тренинги в интересующих вас областях. Это отличный способ освоить занимательные навыки. Языки, программы, искусства, кулинария и многое другое — обучение чему‑то новому позволит стать более уверенным в себе.
Попробуйте посвятить часть своего времени волонтерской работе. Помогая другим, вы не только сделаете доброе дело, но и сможете развить эмпатию, лидерские навыки и социальную ответственность.
Если у вас есть представление о будущей профессиональной карьере, постарайтесь найти стажировку в этой сфере. Это позволит понять, насколько вам подходит выбранное направление, и подарит ценные связи. Если же вы еще не определились с профессией, обратитесь к профориентации. В России услуга доступна бесплатно в районных центрах занятости населения.
Пользуйтесь этим временем для саморазвития. Занимайтесь спортом, постигайте здоровый образ жизни, учитесь медитировать, читайте книги, развивайте свой ментальный потенциал. Поймите себя лучше. Что вы цените в жизни? Каких целей хотите достичь? Ответы помогут принять более осознанные решения касаемо будущего.
Откройте для себя уникальное путешествие к более организованной и уверенной личности с новой серией «Gap Year. Твой лучший год»! Ее книги предлагают захватывающее руководство по проведению времени перемен и открытий. Внутри них вы найдете вдохновение раскрыться в роли главного героя своей жизни, погрузиться в исследование окружающего мира, освоить навыки эффективного управления временем, а также научитесь преодолевать стрессы.
Благодаря тестам и практическим упражнениям из книг вы вычлените сильные черты вашего характера, поймете, как ставить перед собой амбициозные цели и достигать их, существенно укрепите вашу силу воли. Рассматривая жизнь как сценарий кино, вы обретете уверенность в принятии собственных решений. Эти книги станут незаменимым спутником в стремлении к лучшей версии себя, предоставят ключи к увлекательному и успешному году перемен.
Отправьте новость
на email:
на email:
Спасибо!
новость отправлена вам на E-mail!
Возможно будет интересно
Правило 5 секунд. Будь смелым, измени свою жизнь
Роббинс Мел
Читайте также
Подпишитесь на мессенджер Вконтакте
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast.ru.
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте support@ast.ru.
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
Для этого войдите или зарегистрируйтесь на нашем сайте.