Дети-геймеры: между семьей и видеоигрой

Видеоигры помогают восстановить зрение! Восемь лет назад эта новость университета Беркли потрясла не только научное сообщество США, но и всех, кто хоть раз в жизни брал в руки джойстик. И в первую очередь родителей юных геймеров. Что же именно удалось обнаружить ученым и как относиться к увлечению детей компьютерными игрушками? Разбираемся прямо сейчас. 

Виртуальная реальность увлекает не только детей. Средний возраст геймера в России — 31 год, в США и Канаде — 35 лет, в Китае — 24 года. То есть это состоявшиеся взрослые люди, способные самостоятельно контролировать свою жизнь. Почему же тогда считается, что игромания — это удел тинейджеров и своеобразная черная дыра, которая затягивает подростков, отрывая их от семьи и реальной жизни?

Дети от 10 до 17 лет наиболее уязвимы для любого воздействия: в них сильна жажда самостоятельности, самоопределение входит в активную стадию, они начинают отделять себя от родителей и тут же попадают под влияние сверстников и сторонних авторитетов. Неудивительно, что родители геймеров бьют тревогу. Переживания за здоровье, психику и потерю влияния на ребенка так велики, что некоторые жестко ограничивают подростка в хобби или и вовсе запрещают им заниматься. 

Чтобы понять, как поступать, родителям нужно осознать, зачем ребенок уходит в виртуальный мир. А он интуитивно ищет в онлайне: 

• положительные эмоции; 
• признание; 
• удовольствие; 
• принятие; 
• понимание; 
• уход от проблем или конфликтов.

Это касается не только геймеров, но и всех тинейджеров, часами пропадающих по ту сторону экрана, к примеру в социальных сетях. Виртуалити — это параллельная вселенная, где ребенок свободен от всех ограничений реальной жизни. Он — аватар, картинка, он может быть, кем захочет — хоть супергероем, хоть розовым пони. 

Чтобы уменьшить влияние виртуальных игр на вашего ребенка, придется проявить родительскую мудрость и понимание — и начать укреплять эмоциональную связь с повзрослевшими детьми. Ниже мы приведем несколько рекомендаций, как это сделать своими силами. А пока поговорим о здоровье. Существует несколько устойчивых идей, которые уже стали стереотипными, о негативном влиянии компьютерных игр на неокрепшую детскую психику и здоровье в целом. Разберемся. Например, есть мнение, что:

• Компьютерные игры вредят зрению.
  Это отчасти правда. Зрению вредят определенные виды виртуальной вовлеченности: брожение в интернете, медленные игры со статичной картинкой, чтение длинных текстов мелким шрифтом, игры без динамики с обилием мелких деталей. Гонки, стрелялки и прочие быстрые игры полезны для глаз! Они развивают периферийное зрение и способность различать оттенки. Благодаря этому в будущем дети будут лучше водить машину в темноте и четче ориентироваться в пространстве, а также отодвинут возрастную деградацию зрения.

• Виртуальная реальность делает детей замкнутыми и отстраненными от реального мира. 
  Это расхожий миф. Исследование нескольких университетов доказало, что дети-игроки чувствуют себя в социуме свободней, чем негеймеры. Они более расслаблены, доброжелательны и уверены в себе. Отстраненность конкретного ребенка может быть его побегом от проблем в реальности.

• Игры провоцируют агрессивное поведение. 
  Это тоже миф. Если ребенок прицельно играет в очевидно жестокие игры, это повод обратиться к психологу и разобраться в ситуации. Игры могут лишь выявить проблему. В остальных случаях специалисты отмечают у подростков снижение уровня стресса и повышение самоконтроля. Помните, что игра для ребенка — это в первую очередь психологическая разгрузка.

• Игры портят осанку.
  Это правда. Поэтому покупайте специальную мебель. Это действительно необходимое условие для сохранения здоровья.

Вердикт ученых однозначен — вред компьютерных развлечений для здоровья необоснованно преувеличен. Современные игры отличаются от «Электроники» примерно так же, как мы от людей эпохи Средневековья. Для подростков это очередная стадия взросления и приобретения опыта. Но руку на пульсе событий держать надо.

Стоит дозировать время за компьютером, подбирать правильные аксессуары и ввести обязательную физическую активность. А чтобы укрепить эмоциональную связь с подростком и показать, что вы на его стороне, попробуйте следующее:

• Пообщайтесь с ребенком спокойно на тему гейминга. Покажите заинтересованность в ваших отношениях, честно скажите, что вас беспокоит, и выразите готовность найти комфортное для всех решение.
• Обеспечьте геймера необходимым оборудованием. Если уж играет, то пусть хотя бы не вредит здоровью. Это сразу даст вам +100 очков к доверию ребенка — он поймет, что вы принимаете его.
• Договоритесь о тайминге. До полутора часов в день играть безопасно, но вы можете установить правила. Например, час в день после выполнения домашних дел и школьного задания. Это стимул для подростка не откладывать обязанности на потом.
• Попросите ребенка познакомить вас с его любимыми играми. Во-первых, вы будете контролировать ситуацию, во-вторых, проявите понимание к его интересам (подросткам этого не хватает), а в-третьих, вам может так понравиться, что вы будете играть вместе.

А еще предложите ребенку достойную альтернативу. Совместные путешествия, активности, спорт, прогулки, увлекательная литература по возрасту — ищите, что может его увлечь в реальности. Начните, например, с книг о виртуальных играх. Они помогут ненавязчиво вернуть подростка в оффлайн и убедят его, что чтение может быть не менее занимательным, чем игры.

Редакция «Малыш» выпустила серию книг «Ловушка для геймера». Это издания о том, как друзья-тинейджеры попали в виртуальную реальность и вынуждены бороться за выживание. Это воплощенная фантазия любого игрока: какой геймер не мечтает попасть внутрь игры?

«В ловушке видеоигры. Загрузка» и «В ловушке видеоигры. Апгрейд» — это подростковые приключенческие романы. Они оформлены как игровой интерфейс: читатель становится полноценным участником сюжета с набором характеристик, сменой оружия, приобретением опыта — все, как в настоящих играх. Подросток поймет, что мир за пределами игры огромен, богат событиями и именно там стоит реализовывать таланты. Вашему геймеру будет комфортно и интересно читать, а вам — приятно осознавать, что ребенок по-прежнему часть семьи и ваши усилия увенчались успехом.